Hello Doctor: गर्मी से बचाव के लिए घर से निकलते समय सिर पर बांधेे गीला तौलिया , नहीं होंगे हीट स्‍ट्रोक का शिकार

पीलीभीत,जेएनएन।सीनियरफिजीशियनडा.सीबीचौरसियाकाकहनाहैकिइनदिनोंगर्मीबहुतपड़रहीहै।ऐसेमेंजरासीलापरवाहीबीमारबनासकतीहै।उन्होंनेकहाकितेजगर्मीकेदौरानबाहरननिकलेंतोहीअच्छाहैलेकिनअगरनिकलनाआवश्यकहैतोसिरपरगीलातौलियायाअन्यकोईसूतीकपड़ागीलाकरकेबांघलें।पेटभरकरपानीपीनेकेबादनिकलें।

बुधवारकोजागरणकेपाक्षिककार्यक्रमहेलोडाक्टरमेंसुधीपाठकोंकेसवालोंकेजवाबटेलीफोनपरदेतेहुएडा.चौरसियानेकहाकिअगरकोईसाइकिलसवारयाबाइकसवारगर्मीमेंचक्करखाकरगिरपड़ेतोअन्यराहगीरोंकायहकर्तव्यहैकिउसेतुरंतपड़ोसकेकिसीघरकेठंडेकमरेमेंपहुंचाएं।कोईघरआसपासनहोतोपेड़कीछांवमेंलेजाएं।उसेताजापानीपिलाएं।साथहीकिसीकपड़ेकोपानीमेंभिगोकरपूरेशरीरकोउससेपोछें।इसकेबादजितनीजल्दीहोसके,एंबुलेंसबुलाकरअस्पतालमेंभर्तीकरादें।क्योंकियेहीटस्ट्रोककेलक्षणहोतेहैं।उपचारमेंदेरीहोनेपरपीड़ितकीजानजासकतीहै।

डा.चौरसियानेकहाकिइसमौसममेंखानपानकेप्रतिविशेषसावधानीबरतें।बाजारमेंबिकनेवालेविभिन्नतरहकेजूसनलेंबल्किमौसमफलखरीदें।फलोंकोसाफपानीमेंअच्छीतरहसेधोकरखाएं।फास्टफूडकाइस्तेमालइसमौसममेंबिल्कुलनकरें।

सवाल:दोसालकीबेटीहै।उसेकईदिनसेदस्तआरहेहैं।दवादीलेकिनकोईखासफायदानहींहुआहै।

साजिदखान,माधोटांडा

जवाब:बच्चीकेशरीरमेंपानीकीकमीनहोनेदें।नारियलकापानी,ओआरएसपाउडरकाघोलबनाकरदोदोचम्मचपिलातेरहें।दालकापानीऔरदलियाभीदें,जिससेशरीरमेंकमजोरीदूरहोगी।

सवाल:तेजगर्मीहोनेपरअचानकचक्करआनेलगतेहैं।इसकाक्याकारणहोसकताहै।

सुनीलकुमार,घुंघचाई

जवाब:आपसबसेपहलेअपनाब्लडप्रेशरचेककराएं।साथहीशुगरकीभीजांचकरालें।धूपमेंबाहरनिकलनापड़ेतोसिरपरगीलाकपड़ाबांधे।सिरपरसीधीधूपपड़नेसेदिमागमेंगर्मखूनपहुंचनेलगताहै।इससेहीटस्ट्रोककाखतरारहताहै।धूपमेंबाहरननिकलें,यहसबसेअच्छाहै।

सवाल:इनदिनोंगर्मीबहुतपड़रहीहै।ऐसेमेंबीमारियोंसेबचेरहनेकेलिएक्यासावधानीबरतें।

सुरेंद्रअग्रवालपूरनपुर

जवाब:बाहरकेकार्यसुबहदसबजेसेपहलेयाशामछहबजेकेबादनिपटाएं।अगरधूपमेंनिकलनापड़ेतोघरसेखूबपानीपीकरनिकलें।सिरपरगीलातौलियाबांधलें।खानपानमेंसावधानीबरतें।

सवाल:तीनदिनसेउल्टी-दस्तसेपीड़ितहैं।क्यायेहीटस्ट्रोककेलक्षणहैं।

विशालशर्मा,घुंघचाई

जवाब:नहीं,हीटस्टो्रकअलगहै।शरीरमेंपानीकीकमीसेडिहाइड्रेशनहोजाताहै।एकगिलासताजापानीमेंनींबू,कालानमकऔरथोड़ीसीचीनीडालकरशिकंजीबनालें।इसेपिएं।साथहीकिसीअच्छेचिकित्सककोदिखाकरदवालें।

सवाल:पत्नीकेपैरमेंचोटलगगईथी।एक्सरेमेंफ्रैक्चरनहींआयाहैलेकिनलगातारदर्दबनारहताहै।

प्रदीपदीक्षित,बीसलपुर

जवाब:फ्रैक्चरनहींहोतोमस्कुलरएंजरीहुईहोगी।इसमेंकईमहीनेतकमांसपेशीमेंदर्दबनारहसकताहै।ज्यादादर्दहोयासूजनतोकोईदर्दनिवारकटेबलेटलेसकतेहैं।

सवाल:गर्मीमेंक्यासावधानीबरतेंजिससेडायरियाआदिसेबचावरहे।

ऋषभपांडेय,महुआगुंदे

जवाब:गर्मीमेंशरीरसेपसीनेकेसाथहीसोडियम,पोटेशियम,मैग्नीशियमआदिभीनिकलजातेहैं।इससेथकावटऔरकमजोरीमहसूसहोनेलगतीहै।ऐसेमेंशिकंजी,बेलकाशरबत,नारियलपानी,मौसमीफलआदिलेतेरहें।

सवाल:तेजगर्मीपड़रहीहैलेकिनकामऐसाहैकिबाइकसेज्यादादेरतकबाहरघूमनापड़ता।ऐसेमेंक्याकरनाचाहिए।

रविकुमार,राजपुरमाधोटांडा

जवाब:घरसेबाहरनिकलनेसेपूर्वपेटभरकरपानीपीलें।एकबोतलमेंपानीसाथरखें।सिरपरगीलातौलियायाअन्यकोईसूतीपकड़ापानीमेंभिगोकरलपेटलें।इससेहीटस्ट्रोकसेबचेरहेंगे।