नईदिल्ली,जेएनएन।SaltWaterBenefits:नमकहमारेखानेकेसाथ-साथहमारेजीवनकाभीज़रूरीहिस्साहै।इसकेबिनाकिसीभीखानेकास्वादनहींआताहै।दालयासब्जीमेंनमकज्यादाहोजाएतोनुकसानऔरकमहोतोभीनुकसानहोताहै।नमकहमारीआयुबढ़ाताभीहैऔरनमकहीआयुघटाताभीहै।

क्याआपनमकऔरइसकेत्वचापरफायदेकेबारेमेंजानतेहैं?नमकआपकीत्वचाकोफायदेतोपहुंचाताहीहैलेकिनसाथहीआपकोरिलैक्सकरनेमेंभीमददकरताहै।यानिनमकसेआपकीखूबसूरतीतोबढ़ेगीहीऔरसाथहीपरेशानियांभीदूरहोजाएंगी।इसकेलिएआपकोसिर्फइतनाकरनाहैकिनहातेसमयनमककोपानीमेंमिलालें।अगरयकीननहोतोआजसेशुरुआतकरेंऔरजानेंइसकेफायदे।

#1 अगरआपकोस्किनसेजुड़ीकोईसमस्याहैजैसेअंफेक्शनयाखुजली,तोनमककोपानीसेनहानेसेआपकोराहतमिलेगी।नमकमेंकैल्शियमऔरमैग्नेशियममौजूदहोताहैजिससेत्वचाकेइंफेक्शनखत्महोजातेहैं।

#2पानीमेंदोचम्मचनमकडालकरनहानेसेआपकीत्वचापरग्लोआजाएगा।इससेआपकीत्वचापरनिखारदिखेगा।सिर्फयहीनहीं,अगरआपकेचेहरेपरदाग़यामुंहासोंकेधब्बेहैंतोयहभीधीरे-धीरेहल्केहोजाएंगे।

#3अगरआपकीमांसपेशियोंमेंअकसरखिचांवरहताहैतोआपकोनमकवालेपानीसेज़रूरनहानाचाहिए।इससेआपकोकाफीहदतकराहतमिलेगी।साथहीइससेजोड़ोंमेंहोनेवालेदर्दमेंभीआराममिलताहै।

#4अगरआपपानीमेंनमकमिलाकरनहाएंतोआपकीत्वचाकीसफाईगहराईसेहोसकेगी।इससेत्वचामेंमौजूदडेडस्किनसेल्सअच्छीतरहनिकलजातेहैंऔरचेहरादमकनेलगताहै।

#5अगरआपऑइलीबालोंकीसमस्यासेजूझरहेहैंतोपानीमेंनमकमिलाकरइन्हेंधोएं।इससेआपकीऑइलीबालोंकीशिकायतभीदूरहोगीऔरसाथहीबालोंमेंचमकभीआजाएगी।नमकवालापानीऑयलीत्वचाकेलिएभीकाफीफायदेमंदहोताहै।